早餐怎么吃才有营养？记住这个 1+1+1+1 搭配公式

说到早餐，你早餐一般都吃什么呢？你平时的早餐搭配够营养吗？不知道怎么搭配的话，不妨把这份营养搭配公式记下来！早餐不仅要吃早，还要吃营养！怎么吃营养早餐？记住早餐的公式：“1+1+...