IT时报记者 贾天融图网
说到玩游戏，大多数人可能想到的是躺在沙发上手握控制器沉浸在虚拟世界中的“静态娱乐”。但自从《健身环大冒险》在Nintendo Switch上的流行之后，游戏的功能就不再局限于娱乐了。他们逐渐开始承担起让球员运动起来并保持健康的任务。
玩游戏时能够动起来，听起来很复杂，但事实上，你只需要一部手机，搭配手表或耳机等设备，就可以动起来、玩起来，甚至还能改善姿势，让健康不再一项需要刻意坚持的无聊任务。目标变成了一件有趣又轻松的事情。
Neckgo：坐姿提醒，放松颈椎
打开NeckGo，首页设计简洁明了，玩家首先要进行评测测试。 《IT时报》记者通过九个问题很快完成了颈椎健康状况评估。问题比较贴近日常生活，比如“您是否经常感到肩颈僵硬？”或“你能完成某项设定动作吗？”答题过程也是一次性对日常姿势和习惯的回顾。在回答了9个问题后，《IT时报》记者得到了评估结果：颈椎状况不容乐观。
根据结果，Neckgo制定了颈椎护理计划，包括根据“坐姿卫士”纠正坐姿，并通过“户外日记”或“飞行旅程”锻炼肩颈，舒缓放松。
戴上耳机，选择对应的守护时间，以《柠檬树下》为背景。当监护功能开启时，屏幕会实时显示您头部的角度数。每当你的头部超过设定的角度时，数字就会立即变成红色，并伴随着温和的提示声，玩家的坐姿不断得到纠正。十分钟后，《IT时报》记者成功领取“水果”奖励。即时反馈使整个过程变得轻松且充满动力。
《户外日记》更像是一款跑酷游戏。最大的区别在于，游戏角色的方向是通过用户左右颈部侧屈来控制的。 《IT时报》记者轻轻地将头向左倾斜，屏幕上的人物向左移动。一路上收集道具的同时，他也感受到了颈椎运动的微妙变化。
“飞行之旅”更有利于肩部和颈部的放松，但需要依靠iWatch，佩戴手表，保持正确的坐姿或站姿，手臂抬起并伸直，通过肩部发力，不断摆动身体。手臂上下，即你可以让角色保持飞行状态，想象自己飞越高山、湖泊和海洋。
需要注意的是，目前支持的耳机包括 AirPods 第三代、AirPods pro、AirPods max 和 Beats Fit Pro。
值得一提的是，NeckGo内置了许多健康提示，包括“如何选择枕头”和“如何打造一个对颈椎友好的工作站”。既专业又实用，为很多日常场景提供了有效的建议。
从整体体验来看，NeckGo不仅在功能上为玩家提供了科学的颈部保护方法，而且通过游戏化、有趣的设计，让颈椎健康管理变得容易坚持、充满乐趣。
Active Arcade：用你的身体作为“手柄”
当我第一次打开Active Arcade时，我没想到这是一款不需要额外设备就可以玩的体育游戏应用程序。只需将手机平放在平坦的表面上，确保摄像头能够捕捉到玩家完整的身形，然后按照屏幕上的指导进入快速设置即可。没有复杂的操作，也无需佩戴传感器。只要腾出一点空间，就可以开启“游戏+运动”的双重体验。
Active Arcade 有各种各样的游戏，例如篮球，玩家需要熟练运球，同时快速触摸手机屏幕上随机出现的绿色目标。当屏幕上出现橙色目标时，要求玩家更准确地用篮球触碰它，这考验着玩家的反应速度和手眼协调能力。这也对球员的灵活性和运球熟练程度提出了很高的要求。要求。
此外，Active Arcade 还提供带有屏幕动作提示的游戏项目。挥手消除方块、快速蹲下、快速起身……每一个动作都要在眼花缭乱的提示中完成。收到指令后，成功执行即可获得高分。配上欢快的背景音乐，感觉仿佛置身于一场全身的物理冒险之中。
如果您将手机连接到电视，您的体验将立即升级。随着屏幕变大，动作捕捉变得更加流畅，每个细节都一目了然。游戏的视觉效果和沉浸感提升到了一个新的水平，就像置身于真正的数字游乐场一样。
Active Arcade的另一个亮点是社交功能。游戏结束后，系统会生成分数和卡路里消耗数据，还可以自动记录表现并与朋友分享游戏时刻。
无论是快速反应型、音乐节奏型，还是动作冒险游戏，Active Arcade 中的每个项目都有开始前的视频指导和结束后详细的数据反馈。设计贴心、专业。
顶呱呱：西瓜“压力测试”
这是一款专注于有趣的姿势矫正的应用程序。它用可爱的图片和创意的玩法，让姿势矫正变得简单又有趣。
首先，您需要选择检测方法。您可以使用iPhone或iPad的摄像头实时监控您的坐姿。需要注意的是，摄像头监控过程中手机屏幕不能关闭。您还可以通过 AirPods 检测头部位置。该模式支持熄屏使用，更加方便且省电。设定好集中时间后，精彩的“西瓜挑战”正式开始。
屏幕上，玩家的形象会变成头上戴着西瓜的可爱小动物：你可以从鹿、狗、长颈鹿，甚至熊猫等 11 种图像中进行选择。头上的“重物”不仅限于西瓜，还可以是榴莲、书籍等八种物品。这些元素使整个过程变得有趣。
在专注模式下，丁呱呱会实时监控玩家的坐姿。当玩家低下头或者倾斜头时，屏幕上的西瓜就会开始晃动。如果不及时调整姿势，西瓜很快就会掉下来。每当西瓜因“坐姿失控”掉到地上时，系统就会发出语音提醒，玩家会立即意识到自己的坐姿需要调整。
更有趣的是，每保持标准坐姿5分钟，就会“长出”一个西瓜，累计25分钟就会奖励一个“黄金西瓜”，让玩家对保持正确坐姿充满期待姿势。但如果不幸坐姿异常超过5秒，生长过程就会延迟5秒。完成一轮矫正后，丁呱呱会生成一份直观的坐姿表现报告，包括标准时间、不良坐姿时间（如低头、歪头）等数据。
顶呱呱还支持自定义语音提醒，录制来自家人或朋友的温馨提醒，让你坐直。此外，丁呱呱还可以显示过去30天的专注时间曲线，帮助玩家回顾和优化自己的学习或工作习惯。
夭夭：跳绳爱好者的智能伙伴
当你看到熟悉的小动物时，你会发现夭夭和丁瓜瓜是同一个开发团队的作品。 YaoYao也是很多Apple Watch用户都会熟悉的跳数工具。
遥遥上的AirPods模式非常引人注目。点击左上角耳机图标即可进入。如果玩家没有连接AirPods，YaoYao贴心地提供了AirPlay按钮。在开始训练之前，玩家可以在“目标菜单”中设定本次练习的目标，无论是跳绳次数、训练时长、HIIT（高强度间歇训练）还是卡路里燃烧，都可以根据需要进行选择。同时，YaoYao允许玩家自定义耳机技术的灵敏度、自动暂停功能以及语音提示的内容和频率，带来个性化的运动体验。
使用AirPods模式跳绳时，手机屏幕会实时显示关键运动数据，包括当前跳绳次数、训练时长、滚动配速和卡路里消耗。
遥遥支持背景音乐播放。无论是Apple Music还是其他第三方播放器，你都可以一边跳绳一边听音乐，并且语音播报不会中断计数。
完成一轮跳绳训练后，瑶瑶将生成详细的总结报告，运动数据将同步到健身记录中。值得一提的是，AirPods模式下的训练标有耳机图标，与Apple Watch模式下的圆形图标形成鲜明对比。 Apple Watch 模式会记录心率数据并标记心率区域，以便训练者更好地了解自己的身体状况。返回搜狐查看更多
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