不久前，上海儿童医学中心开设数学与空间学习障碍门诊的消息成为热门话题。诊所服务的对象是学习数学、物理、化学等有困难的孩子，原来数学空间感差也能治疗？那么在当今日益混乱的环境下，青少年遇到的各种问题有没有“治疗方案”呢？
这次我们邀请了《青春有所作为》创始人、《青春说》系列书籍作者陈宇先生和上海民办教育协会副会长宋辉先生来对话我们：如何在学年之初开设正念课程。了解青少年的烦恼吗？
点击观看直播回放⬇️海外路路通|开学暖心课，如何理解青少年的烦恼
01 青春期烦恼①：拖延症的烦恼
在妈妈们聚集的地方，经常出现的一个话题就是孩子作业拖拉怎么办？
其实，有时候孩子的拖延症并不是故意的。陈老师建议先找到拖延的原因。比如，孩子玩得还不够多吗？完成学校作业后，你的父母有没有给你布置新的学习任务？作业太难了吗？有些作业或任务确实很困难，远远超出了孩子的能力。
家长可以先观察孩子身上是否存在这些原因，找出孩子卡在哪里？然后对症下药。
例如，如果学习任务太难，家长是否可以针对错误的问题或困难的问题进行指导，或者请老师帮助孩子？有时候把任务分解，甚至把一个大目标分解成阶段性的小目标，一一去实现，会让孩子在心理层面上不再那么害怕困难。这些方法可以治疗儿童的拖延症。
另外，小编觉得，家长在设定目标、分解任务的同时，一定要多关注孩子已经完成的事情，并针对这些小成就给予孩子积极的反馈，从而激励孩子，树立孩子的自信心。同时，你也可以尝试培养孩子的时间管理能力，设立奖励清单，增加他们的日常运动量。相信对于改善拖延症也有帮助。
父母是孩子成长的领导者和支持者，也是孩子亲密的伙伴。没有人比父母更了解孩子。如果经过上述努力，你的孩子仍然极度拖延，那么你就可以观察孩子是否有注意力不集中的问题。就像学习数学或物理有困难的孩子可以得到医生的帮助一样。如果确实存在生理性注意力缺陷，那么应该尽早采用科学的干预和治疗来帮助孩子。
有时，分心或拖延确实不是孩子的错。
02 青春期烦恼②：躺着的烦恼
很多家长认为，孩子平躺着，就说明他们懒惰、不努力、没有上进心，并将其解读为一种消极现象。不过，宋老师认为，“平躺”是一个中性词，意味着孩子可能累了，需要调整。让自己休息一下。
因为无论是大人还是孩子都不可能一直处于冲刺、充满激情的状态，所以家长应该适当地让孩子“躺着”。
就像拖延症一样，家长还是要分析一下孩子趴着的原因。是缺乏目标吗？没有意义吗？还是同伴关系或家庭关系存在问题导致孩子没有内在的学习动力？有时，“扁平”的孩子可能仅仅意味着他们的成长受到阻碍。
那么为什么会被屏蔽呢？如何消除进步的阻力？这就是父母需要帮助孩子的部分。
小编认为，躺着并不可怕。如果父母能够冷静面对，观察孩子遇到了什么困难，与孩子一起克服困难，让孩子觉得自己是盟友而不是敌人，那么孩子就能尽快摆脱说谎的状态。出来。
03 青少年的烦恼③：青春期叛逆的烦恼
青春期是青少年成长的一个特殊阶段。他们的情绪更容易因激素水平的影响而波动。父母应尽量不要与孩子对峙或对抗。有时候，父母可能需要克制自己的负面情绪，将忍不住脱口而出的话“咽下去”，避免矛盾升级。
宋老师认为，这个时期，家长一定要尊重和倾听，理解和尊重孩子作为独立的个体，允许他们有自己的想法，相信他们独立处理问题的能力；当孩子困惑时，扮演一个好的倾听者的角色。 ，不要过多评判，也不要急于给予帮助和指导。有时候孩子只是希望父母能安静地听。
陈老师认为，青春期是亲子关系的试金石。如果孩子在成长过程中，父母允许孩子在一定范围内自由成长，孩子即使在青春期也不会叛逆。
家长要了解不同年龄段孩子的特点，调整自己的育儿方法。如果父母继续像对待6岁孩子一样对待青春期的孩子，那么亲子关系的紧张是不可避免的。
小编认为，家长可以尝试接受孩子的情绪，设定生活界限，让孩子在安全的范围内自己做决定、做自己。那么，即使孩子在成长过程中走了一些弯路，他仍然可以顺利到达罗马。在这个过程中，孩子学会规划自己的生活，承担自然后果，同时进行大量的自我探索。这样的经历是极其宝贵的。
看新闻记者：梁平
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