详情:近期,一些不法分子以中国商飞名义创建虚假网站、虚假理财APP,发布“商飞购买股权产品赠金”、“商飞养老金”等虚假投资理财项目。中国商用飞机有限责任公司9月9日发布声明称,未授权或利用其他网站、APP、微信公众号、微博等网络形式以“中国商飞”、“C919”、“ARJ21”、“C929”名义推销产品,不销售投资理财产品,亦未组织任何线下投资理财推广活动。提醒相关个人或企业不要点击任何可疑邮件、短信中包含的链接或附件,不要以该形式实施任何支付行为,避免造成财产损失。(来源:《中国证券报》微信公众号)
科普@各位老师,这本身心呵护手册请一定看看!
详情:今天是一年一度的教师节,感谢老师们的辛勤付出!我们想给大家一些如何呵护身心的建议,为教师的健康保驾护航!
声带和喉咙问题:“长时间讲课、粉笔灰刺激、喝水不足。”学会腹式呼吸,即深呼吸时腹部向外扩张,这样有助于保护声带;经常喝温水,滋润喉咙;避免辛辣、高糖食物;正确使用嗓子,减少声带损伤。
颈腰椎病:“长期伏案工作,会造成颈部肌肉紧张,腰椎压力过大。”要自然坐立并经常起身活动;适度扩胸、扭腰、活动四肢,或练习八段锦;使用适当的椅子和工作桌。
下肢静脉曲张:“上课时长时间站立,会造成静脉血液回流不畅。”经常按摩腿部,预防静脉曲张;每天慢走、慢跑、做关节屈伸运动;休息时活动一下腿部,促进血液循环;交替站立,即上课时用左右脚交替支撑身体,减少单侧压力。
肛门直肠疾病:“久坐或久站都会导致血液循环不畅,从而导致肛门静脉充血。”避免长时间保持同一姿势,经常变换姿势;作息规律,少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多喝水,避免便秘;肛门锻炼,即经常抬起和收缩肛门然后放松,有助于改善肛门周围的血液循环。
心理问题:“工作压力大,心理负担重。”合理安排作息时间;做一些放松的活动,比如听音乐、散步等;保持积极心态,勇于面对压力与挑战;必要时向心理医生寻求帮助。(来源:“健康中国”微信公众号)
警告不要关闭专业商店,侵犯消费者合法权益
详情:今年以来,幼教健身等预付消费领域“职业关店者”频频出现,引发消费者权益受到侵害的担忧。职业关店者是指专门经营不善的经营者,特别是采用预付经营模式的经营者,策划关店计划,实施关店,处理经营者留下的维权纠纷群体。其目的是帮助经营者套取预付消费资金,逃避法律责任,降低对消费者承担责任的成本和风险。零售协会近日发布提醒,提醒消费者警惕侵犯其合法权益的专业关店行为。
消费前,面对促销尤其是预付式消费促销,应保持理性。首先评估自己的真实消费意愿和实际消费能力,然后结合商家信誉、产品和服务质量等比价,慎重决策,切勿受折扣诱惑。消费时,要求经营者按规定提供书面合同,认真审查商品和服务具体内容、价格及费用、退还预付款的方式、违约责任等合同核心条款,尽量避免一次性大额充值,妥善保存发票、收据、与经营者的沟通记录等。消费后,如发现商家停止营业、关门、跑路、失联,具有专业店倒闭特征,可收集相关证据,向当地消费者协会或相关行政部门投诉。如遇到商家在关门前恶意促销,涉嫌诈骗的,请及时向公安机关举报。必要时,您还可以选择向人民法院起诉,依法维护自己的权益。(来源:“中国消费者协会”微信公众号)
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