关于旅行者腹泻
那些事
七月是夏季出游的最佳时节，山清水秀，溪水花开，但出游期间的饮食卫生、自然环境却危机重重，在享受身心愉悦、增强体力的同时，可能遭遇旅游腹泻的尴尬与痛苦。
接下来我们来谈谈旅行者腹泻！
1. 什么是旅行者腹泻？
旅行者腹泻是指旅行途中或旅行后不久发生的急性肠道传染病，伴有腹泻、恶心、呕吐、腹痛等胃肠道不适症状。通常每24小时有3次或3次以上不成形大便（如稀便、水样便），加上至少1种其他症状，如腹部绞痛、恶心、呕吐、发热或排便频繁和排便不尽感。部分患者感染后可出现肠易激综合征。
2. 什么情况下会发生旅行者腹泻？
旅行者或背包客从卫生条件较好的国家或地区前往卫生条件较差的国家或地区（尤其是欠发达地区）时，通常会发生这种腹泻；这是人们出国旅行时常见的一种疾病，会影响所有年龄段的人。旅行者腹泻不仅受旅行目的地和时间的影响，还受旅行方式的影响。
哪些病原体会导致旅行者腹泻？
旅行者腹泻多因摄入被病原体污染的食物或水而引起，如肠聚集性大肠杆菌、广泛黏附性大肠杆菌、沙门氏菌、空肠弯曲菌、志贺氏菌、气单胞菌、志贺氏邻单胞菌、产肠毒素脆弱拟杆菌、弧菌；诺如病毒、轮状病毒；肠道原虫如隐孢子虫、贾第鞭毛虫（贾第鞭毛虫）、溶组织内阿米巴、微孢子虫等均可引起腹泻。
如何预防旅行者腹泻
遵循“煮熟、去皮、清洁”的原则，避免进食可能受污染的食物和水，并注意以下几点：
1.尽量吃熟食；
2.避免吃生食或不卫生的街头食品；
3、尽量选择瓶装水或过滤后煮沸的水；
4.保持双手清洁。按照七步洗手法在流动水下洗手；
5、当不方便获取干净的流动水时，可以使用一些消毒湿巾或洗手液。
如何治疗旅行者腹泻
旅行者腹泻的治疗遵循标准指南：避免脱水；缓解腹泻、腹部绞痛和恶心的症状。
1.保持充足的水和电解质摄入；
2.口服补充剂溶液；
3.轻度或中度患者可以服用非处方止泻药；
4.症状严重或持续的患者需要寻求医疗帮助。
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