巴黎奥运会，日本将派出史上最大规模海外奥运代表团，目标是夺得20枚金牌。除了柔道、摔跤、体操等传统优势项目外，日本选手在滑板、攀岩、霹雳舞等新兴奥运项目中也有实力夺金。同时，排球、篮球等团体项目的兴起也是本届代表团规模较往年更大的原因之一。
三年前的东京奥运会上，日本队作为东道主获得了27枚金牌、14枚银牌、17枚铜牌，共计58枚奖牌，创下了金牌和奖牌数量的历史记录。由于多项赛事竞争激烈，日本队渴望在巴黎延续夺金势头。日本奥委会称，代表团成立仪式将于7月5日举行，本届代表团运动员人数有望超过2008年北京奥运会的339人。在田径等奥运主要项目的奥运资格确定后，预计将有400余名运动员奔赴巴黎。
柔道是日本队的传统强项，东京奥运会上，日本队共夺得9枚柔道金牌。阿部和美、阿部玉羽和须玄辉三人都将在巴黎奥运会上力争卫冕，阿部和美和阿部玉羽有望成为奥运历史上首对卫冕成功的兄妹组合。
2021年7月25日，日本运动员阿部一郎参加东京奥运会男子66公斤级柔道决赛。日本运动员阿部一郎战胜格鲁吉亚运动员马尔格韦拉什维利，夺得冠军。新华社记者吕晓伟摄
连续三届世锦赛、去年夺得杭州亚运会女子48公斤级冠军的老将角田奈津美，虽然年初受到膝伤困扰，但依然不断通过比赛和训练调整状态，她和男子60公斤级选手永山隆希都具备夺牌的实力。
体操项目上，明星选手桥本大希在去年的安特卫普世锦赛上成功卫冕个人全能和单杠冠军，共夺得三枚金牌，包括团体金牌，状态极佳。但今年5月，桥本因伤退出了在日本举行的NHK杯。日本男子体操队主教练水鸟久在接受采访时表示，他退出比赛的原因是“右手中指副韧带受伤”，但“不会有太大影响”。这无疑给他在巴黎奥运会的卫冕之路蒙上了一层阴影。
2023年10月8日，桥本大希在单杠决赛后庆祝夺冠。当天，在比利时安特卫普举行的2023年体操世锦赛单杠决赛中，日本选手桥本大希以15.233分的成绩夺得冠军。新华社记者郑焕松摄
摔跤也是日本队的强项。东京奥运会后，日本摔跤队焕发新生，多个级别的奥运金牌得主淡出人们视线。在获得巴黎奥运会参赛资格的6名选手中，只有50公斤级卫冕冠军须崎结衣连续参赛。新生代中最受追捧的无疑是20岁的摔跤世家出身的藤波珠里。据日本《读卖新闻》报道，她不仅夺得2021年和2023年世锦赛冠军，还从中学时代起就保持着133场公开赛不败的辉煌战绩，被视为53公斤级金牌的有力争夺者。
乒乓球方面，作为中国队的老对手，日本组合水谷隼/伊藤美诚曾在东京奥运会混双决赛中逆转战胜许欣/刘诗雯，夺得奥运史上首枚混双金牌。随着水谷隼退役、伊藤美诚实力下滑，早田希娜与张本智和将在巴黎奥运会上占据先机，两人都将参加单打、混双和团体项目。再加上通过多场WTT赛事迅速成长的16岁小将张本美羽，日本乒乓球队在本届奥运会上仍将给中国队造成不小的麻烦。
2021年7月26日，东京奥运会乒乓球混合双打决赛，日本选手水谷隼/伊藤美诚战胜中国选手许欣/刘诗雯，夺得冠军。新华社记者 王东振
日本羽毛球队依然保持均衡稳定的实力，山口茜年初伤愈复出，她与首次参加奥运会的大堀彩、楢冈浩大均表示将在巴黎奥运会上全力以赴夺牌，而实力强劲的女双组合松山奈美/志田千春则瞄准金牌，在东京奥运会上斩获混双铜牌的渡边勇大/东野有纱也渴望更进一步。
在集体项目上，在东京奥运会上闯入决赛并夺得银牌的日本女篮实力不容小觑，女足、男足等日本传统强项也保持了稳定的水平。值得一提的是，除了女子水球、女子手球、男子曲棍球外，日本队在其他所有集体球类项目中均已获得巴黎奥运会参赛资格，并在男篮、男排、男子手球等项目上实现了历史性突破。集体项目成绩的爆发也直接拉高了日本代表团的运动员人数。
2021年8月8日，亚军日本女篮在颁奖仪式上。当天，在东京奥运会女篮决赛中，美国队战胜日本队，夺得冠军。新华社记者潘昱龙摄
这是日本男篮自1976年以来首次获得在本国以外举行的奥运会参赛资格。在主教练尾鹫濑名将的带领下，河村勇辉、富永圭一等年轻球员不断成长，渡边勇大、八村塁等归队，加上归化球员霍金森的稳定发挥，日本队有望在本届奥运会上创造历史最好成绩。
日本男女排在巴黎奥运会上的目标都是站上领奖台。日本男排拥有石川由希、高桥爱、西田有二“三叉戟”，凭借默契的配合和顽强的斗志迅速崛起。在刚刚结束的世界男排联赛总决赛中，在高桥爱因伤缺席的情况下，日本队战胜强敌闯入决赛，自1977年排球世界杯后时隔47年再次夺得世锦赛银牌。日本女排也在今年的世界女排联赛总决赛中夺得亚军，古贺纱里奈被评为本届赛事最佳主攻。
6月30日，日本队庆祝夺得2024年世界男排联赛亚军。图片来自国际排联官网。
日本队在女子佩剑、霹雳舞、冲浪、滑板、女子标枪、攀岩等项目上也有金牌。担任杭州亚运会日本代表团旗手的击剑选手江村美咲，去年在世锦赛上成功卫冕，她渴望在奥运会上实现日本女子击剑“零的突破”；男子霹雳舞组的花井茂之、女子组的汤浅亚美均有夺金实力；东京奥运会冲浪项目亚军五十岚佳乃也志在必得；东京奥运会男子街头滑板冠军堀江勇人经历了两年的低谷，在5月的上海巴黎奥运会资格赛预赛中意外被淘汰，好在凭借布达佩斯站的出色发挥，有惊无险获得奥运会参赛资格。
总体来看，由于巴黎奥运会棒球、垒球、空手道项目取消，日本队在游泳等主要金牌项目上实力下滑，日本队本届奥运会获得的金牌数较往届奥运会很可能出现下滑。不过，日本选手在传统优势项目和新兴项目上表现稳健，在集体项目上更是多次取得历史性突破，日本媒体对日本队的前景仍普遍看好。
对于即将举行的巴黎奥运会，日本代表团团长、日本奥委会执行委员小仓健日前表示，日本队本次将把夺金20枚、奖牌55枚作为目标，力争超越海外奥运最好成绩——2004年雅典奥运会的16枚金牌。
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