【中国节气之美】
此时暖风渐盛，天气渐热，蟋蟀离开田野，栖息于墙阴或石缝中；地表温度持续升高，鹰也选择在较凉爽的天空中搏斗。古人将自然界的现象概括为小暑的三个征兆：一是暖风到来，二是蟋蟀入室，三是鹰开始捕食。
梅雨时节已过，“三伏天”来临。相传早在春秋时期，古人就发现七月中下旬至八月初这段时间，天气炎热，雨水集中，酷暑难耐，疫病易蔓延，便将这段时间命名为“三伏天”，以提醒后人防暑避疫，静坐不动。
三伏天的开始，正是北方农民刚刚收割完麦子的时候，仓库里堆满了新粮，人们用新磨的面粉做面食，所以有“初三饺子，二三面面，三三煎饼加鸡蛋”的说法。这一习俗与小暑“吃新食”的习俗类似，充分表现了夏收的丰收和喜悦。
各地气候不同，饮食习俗也各有不同。在南方，民间有小暑吃莲藕的习俗。蜜汁莲藕、黄鳝、绿豆芽都是消暑佳品，并称为小暑“三宝”。此时的羊肉也十分嫩滑可口。鲁南、苏北民间则习惯在小暑时“吃夏羊肉”，以温阳祛寒。
小暑前后，不少人家会趁着天气晴朗“晒暑”，把放在家里久了的衣服、字画放在太阳底下晒，以除去霉味。《京师随史生记》记载了清代晒霉日的热闹场面——仪仗用具、诗书、衣带鞋履等都要晒干；百姓要洗澡，“骡马猫狗等牲畜，亦在河中沐浴”。牵着猫狗骡马大象一起洗澡，那是一幅多么欢乐的画面啊。
被称为“夏日三白”的栀子花、白兰、茉莉花盛开。姑娘们在这一天会把茉莉花编成手链、发夹，戴在手上、头上，或装进小花篮，挂在闺房里，伴着清香入眠。淡雅的白色，清爽的香气，给闷热的日子带来一丝凉意。
荷花告别了夏至“初绽芳华”的娇艳状态，迎来了最佳观赏时节。荷叶如盖，一簇簇、层层叠叠，覆盖在水面。一朵朵荷花，高低错落，姿态各异，明艳动人，焕发出勃勃生机。
“小暑大暑，上热下热”，在逐渐闷热的日子里，不如顺应天气，保持镇定，在喧闹的夏日里，找一处清静凉快的地方。“小暑张开大鹏的翅膀，新苇如鹭鸶般生发”，愿你如夏日的骄阳般明媚、活泼、灿烂、耀眼，精神饱满地迎接下半年。
2024年7月6日小暑节
西瓜用绳子挂在井里，下午再切开。
刀子啪的一声落下，空气中飘来阵阵凉风。
连眼睛都感觉冰冷。
——汪曾祺《人间花草树木》
制片人：张宁、廖晖
统筹：张章、袁庆
策划：王洪泽
撰文：张章
设计/排版：董诺、丁玉兵、雷妙欣
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